ACTIVAR EL NERVIO VAGO deNAVAZ HABIB

Libros en línea descarga pdfACTIVAR EL NERVIO VAGO

DescargarACTIVAR EL NERVIO VAGO PDF


Ficha técnica

  • ACTIVAR EL NERVIO VAGO
  • NAVAZ HABIB
  • Número de páginas:224
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN:9788417780470
  • Editorial: URANO
  • Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis



Libros en línea descarga pdfACTIVAR EL NERVIO VAGO

Overview

• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

 Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

Pdf Recomendados:[PDF]And Now You're Back byJill Mansellread pdf,[Kindle]A SUS PLANTAS RENDIDO UN LEON descargar gratispdf,[PDF]Pathfinder Absalom, City of Lost Omens (P2) downloadread book,{pdf download}Le Chemin de la Ronceraisite,APOCALIPSIS ISLAND 2: ORIGENES EBOOK | | Descargar libro PDF EPUBlink,[Kindle]La SCI pour les nuls downloadsite,[PDF]Le consentement byVanessa Springorapdf,ANTOLOGIA DE LA LITERATURA GRIEGA (SIGLOS VIII A.C. - IV D.C.) leer el libro pdfdownload link,[PDF]Potty-Training Day downloaddownload pdf,[PDF]La guerre aux terres saintes downloaddownload pdf,